Nalaďte se 4.dubna na mrkvovou vlnu!
To, že existuje den mrkve jsem vůbec nevěděla.
Tento den vznikl v roce 2003 proto, aby nadšenci mrkve informovali svět o tom,
jaké má blahodárné účinky.
Mrkev je prý výborným bojovníkem proti zánětům a toxinům.
Jedna porce mrkvového salátu denně pomáhá tělu přirozeně nastartovat detoxikační procesy.
Mrkvový salát má ráda, ale že bych ho mohla jíst denně, to tedy ne. Mám kamarádku,
která mrkev miluje a jí ji opravdu denně. :-)
Stačí jedna středně velká mrkev denně,.... podle vědeckých výzkumů Vám pomůže
zmírnit zánětlivé procesy, upravovat hladinu hormonů a činnost jater.
Jen pro připomenutí, to že mrkev odstraní dioptrie, je jen mýtus.
Zato skvěle funguje jako přírodní solárium.
Pokud z mrkve chcete vytěžit co nejvíce betakarotenu, tepelně ji zpracujte,
až půjdete na sluníčko, snadněji se opálíte. :-)
Co si tento den dát mrkvovou polévku, mrkvovou šťávu nebo nějakou jinou mrkvovou dobrotu?
A co vy, jaké dobroty z mrkve připravujete?
Mrkev tedy můžeme syrovou i vařenou - tos mi udělala chutě :-))) ♥ Iva
OdpovědětVymazatJaruško skvělý tip! Musím se zamyslet nad sebou a mrkví.. :-) co miluji.. a už jsem dlouho nedělala je recept, který jsem si přivezla z Rakouska,když jsem dělala Au-pair .. měli tam super struhadlo, které dělalo úžasné pidi hranolečky, ale fakt pidi.. a tak právě strouhali mrkev... k tomu na droboučko nakrájenou cibuli, zakapat citronem, trochu olivového oleje a mňamka byla na světě..
OdpovědětVymazat