Koupání mníška šedého

...našeho Rubíčka.

Koupání Rubíčka probíhá každý týden a on si to moc užívá. 

Že je všechno mokré, to je mu jedno.

A pokud náhodou na koupání zapomeneme a Rubíček zjistí, že myju nádobí, 

tak nelení a skočí do dřezu šipku.

Po koupání vypadá jak zmoklá slepička. :-)

Bulgur pšeničný

Donedávna jsem vůbec neměla ponětí, co bulgur je. 

Bulgur se vyrábí z nalámaných pšeničných zrn. 

Dalo by se říci, že se jedná o potravinu podobnou kuskusu, 

ale bulgur má větší zrníčka, je chutnější a zdravější.

Zaujal mě, protože jeho příprava je velmi jednoduchá a rychlá, 

proto pokud potřebujete uvařit za pár minut, tak bulgur je skvělá volba. 

Je vhodný do stejných receptů, kde je pro nás obvyklá rýže nebo kuskus.

Půlkilovku koupíte za 36 -39,-Kč

Snadná příprava:

1 díl bulguru vmícháme do 2 dílů vroucí vody

osolíme

vaříme asi 2 minuty

a poté necháme pod pokličkou dojít

Pak už je jen na vás, jestli smícháte se zeleninou nebo masem.

 Má vysoký obsah vlákniny, hořčíku, fosforu a železa.

Příznivě působí na nervovou soustavu.

Třeba si ho také oblíbíte a zařadíte do svého jídelníčku jako já. :-)

Poinsettia

....my ji známe pod názvem vánoční hvězda.

Původně jsem si šla pro brambořík, ale po celém zahradnictví  byly převážně hvězdy.

Maličké, malé, střední, velké, veliké, červené, žluté, smetanové, 

že se nedalo bez jedné odejít. 

K tomu mi do oka padlo dekorativní srdíčko,

 které po tomto focení, bude zavěšené u vchodových dveří.

Tip, jak tuto rostlinku hýčkat:

- ideální je stálá teplota nad 20 °C

- dopřejte ji dostatek světla, ale ne přímé sluneční paprsky

- zalévejte odstátou vlažnou vodou

- když odkvete, dejte ji do chladnější místnosti a je nutné omezit zálivku

- na jaře ji seřízněte o 10 cm ( tento řízek můžete zapíchnout do rašeliny a písku, zakryjte fólii)

- původní rostlinu na jaře přesaďte

- v létě dostatečně zalévejte a přihnojujte

- aby barevně kvetla, musí se od poloviny října asi na 12 hodin denně přikrývat krabicí 

nebo papírovým pytlem

To nejdůležitější....

..... je v životě zadarmo!

V pátek vyzvedávám Kačenku z družiny a padl mi do oka tento úžasný obrázek, 

který jednoduše ukazuje to, co je zdarma a přitom nás to může učinit šťastnými.

Uvědomila jsem si, že v tomto období kdy jsou lidé ve stresu a shonu je to velmi aktuální.

Dnes v hračkářství jeden pán přede mnou zaplatil za hračky přes 9 000,- Kč. 

Už vidím tu radost, jakou způsobí, ale na jak dlouho? Na týden, na měsíc? 

Časem tato radost opadne a hračky zůstanou někde v koutě. 

Ale věci jako rodina, přátelé, objetí, krásné vzpomínky zůstanou. 

Na ně se jen tak nezapomíná. 

Proto nezapomínejme naslouchat svým dětem, věnovat jim svůj čas a pozornost.

Pro děti je to důležitější, než nové lego či super moderní panenka pod stromečkem.

Važme si rodiny, přátel, krásného dne, každého úsměvu našich dětí a ostatních maličkostí, které někdy přehlížíme.

Sirup na posílení imunity.

                                                      

Nastává období nejrůznějších infekcí, a pokud máte děti, tak víte, 

že jedno přinese domů nějakého bacila, toho předá dalšímu dítku a začíná kolotoč, 

který někdy přetrvává až do jara (alespoň u nás to tak je :-o)

Zkusila jsem sirup, který je na přípravu rychlý, chutný a hlavně zdravý.

Postup:

oloupu čerstvý zázvor a nakrájím na plátky

vložím do sklenice

na vrstvu zázvoru dám nakrájený pomeranč, 

(může být i citrón, ale já ho nedávám, protože zázvor tělo zahřívá a citrón tělo chladí)

přidám hřebíček a skořici

takto vrstvím, až bude sklenička plná

vše zalít medem

Sklenici uzavřu, nechám odležet v chladu tři dny. Nedávejte do lednice.

Po třech dnech můžete sirup zcedit a užívat každé ráno lžičku.

Já necedím, dávám 3-4 lžičky a zaliji horkou vodou.

Je to úžasný, lahodný nápoj.

Pokud půjdete na návštěvu, může to být i prima dárek.

Mějte pohodové dny plné zdraví.

Na památku....

Tento týden nám z Kačenčiny třídy (3.C) odešla učitelka Hanka na mateřskou dovolenou.

Je nám to moc líto, že je nemohla dovést do páté třídy. 

Kači si ji oblíbila, protože byla spravedlivá, milá, vstřícná, dokázala respektovat individualitu dítěte.

Na památku dostaly děti od Hanky krásný a milý dárek.

Kačenka se rozloučila s touto kytičkou.

Dekorace truhlíku...

... neutrálně laděno.

Nemám ráda prázdná okna,

proto se mi líbí vyzdobené truhlíky i v zimě. 

Vždy si je vypíchám z obou stran, abych měla při výhledu z okna na dekoraci pěkný pohled i já. 

 A když na větvičky nasněží, to je potom krásné pokoukáníčko!

Malou proměnou prošla i dekorace u vchodových dveří.

Mějte krásné dny.

Jarka

Pečená dýně...

    .

..s balkánským sýrem.

Dýně Hokkaido mně letos učarovala, holky teda ne.

S manželem si pochutnáváme na polévce, pečené dýni s bramborem a zeleninou.

 Ale musím říci, že pro mne nejlepším zážitkem byla pečená dýně posypaná balkánským sýrem.

S Pavlem jsme byli rádi, že ji holky nechtějí a my si ji mohli sníst sami. :-)

Recept:

Dýni omyjeme, rozkrojíme, vydlabeme, nakrájíme na kousky.

Slupku neloupeme, při pečení krásně změkne.

Kousky si dám do misky, zakápnu olivovým olejem, lehce osolím, promíchám.

Dýni pokladu na pečící papír a dám péct do předem vyhřáté trouby na 190 °C. 

Peču dokud není dýně měkká( je pečená za chviličku), teprve potom posypu balkánským sýrem, 

mohla by být i niva.

Něco málo o dýni:

Obsahuje mnoho zdravých látek, například hořčík, draslík, sodík, beta karoten, vlákninu.

Látky obsažené v dýni mají schopnost na sebe vázat toxiny a vylučovat je z těla ven. 

Je také dobrým zdrojem vápníku.

Když budete kupovat dýni, měla by být těžší, lehčí plod je plný semínek.

 Při správném uskladnění vydrží i 4 měsíce.

 Potřeba je suché a chladné místo s teplotou okolo deseti stupňů. 

Co je zajímavé, že čím déle je skladována, tím má vyšší podíl vitamínů a minerálů.

Hned zítra běžím koupit dýničky do zásoby.

Mějte se.

                           Jarka

Solná jeskyně...

Ráda bych se podělila o svůj zážitek z návštěvy solné jeskyně,

 kterou jsem tento týden navštívila poprvé.

Neé, že bych ji cíleně vyhledala pro sebe, ale do jeskyně budeme chodit každý týden se školkou.

Pravidelné návštěvy slibují účinky srovnatelné s pobytem u moře (45 min. je jako 2 dny u moře).

No nevím, zda je tomu tak. 

Ani né po půl hodince se mi začal ucpávat nos, což se mně u moře nestává. 

Začaly mne bolet dutiny, večer migréna, která přetrvávala do druhého dne. 

Pokud se to bude každý týden opakovat, tak se mám na co těšit.

Účinek na zdraví se zřejmě časem ukáže,

 každopádně účinek na psychiku můžete pocítit ihned. 

Prostředí je příjemné, uklidňující, 

a to díky barevnému světlu a hudbě, kterou si můžete zvolit. 

Nám šumělo moře.

Nebýt ucpaného nosu a dětí, je návštěva solné jeskyně místem, kde si určitě odpočinete.

   

Listopadový vítr...

Dnešní silný vítr k nám na zahradu přivál trampolínu od sousedů. 

Vyděšený kosák dlouhou dobu pozoroval, co to na té zahradě přistálo.

Asi se nám snažil říct, že to monstrum není naše, ať s tím něco uděláme.

Mějte se hezky.

                          Jarka